なんか嬉しくなる(*^-^)ニコ
08/10の昼食で出たカレーです。
見た目と言い、味と言い、小学校の頃の給食カレーを思い起こさせます。
ぬるくてめちゃ甘カレーですが、美味しいんですよねぇ～
こういうメニューはなんだか嬉しくなりますね。。。(*^-^)ニコ
リハビリは順調なんですが、自分なりに状況を検証すると．．．
膝が安定しない→足首に負担がかかる→足関節痛になる。
そんな状況でしょうか？！
やはり太ももの筋肉が弱いんですよねぇ～
リハ担当に教わった自主トレメニューの中でスクワットをこなしているんですが、まだまだ鍛え方が足りない感じです。
週末からの全荷重（怪我した足に全体重をかける）が始まるのですが、不安材料です。
次の全荷重まで、今日を入れて4日！ピッと気合いを入れて鍛え足りないところは鍛えていくまでですなぁ～
がむばりますです。
自分、☆o(*⌒O⌒)ｂファイト！！
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この内容をみて私がうれしくなりました
良かったですね！！
あとすこし！
頑張って！！
カレー食べたくなっちゃいました、、笑
投稿: snow | 2009年8月25日 (火) 13時40分
あ～
良かったねぇ＾＾
このグリンピースが、なんだか懐かしい感じね♪
ねぇ？
あと4日で出所（←ゴメ）出来るの？
頑張ったね～凪々さん
あと少しだよ～
投稿: かぁか | 2009年8月25日 (火) 14時58分
あ～、ぬるくて甘い給食のカレー
わかる、わかる～（笑）
でもらっきょうは、ついてなかったな・・・（笑）
投稿: キウイ | 2009年8月25日 (火) 21時54分
こんばんは～
今日のＴＶ番組で「給食の人気メニュー」ランクが話題になって、
カレーと揚げパンが上位でしたね。
それも年代が微妙に影響していて、古い世代は鯨カツなんて人も。
病院では熱々のラーメンは無理ですね。
投稿: akko | 2009年8月25日 (火) 22時06分
このカレー、おそば屋さんのカレーライスみたいですね。
懐かしいわ。
投稿: ひろみママ | 2009年8月25日 (火) 23時13分
あー、まだ膝が安定しないなら、スクワットもいいですが、もっと安全な方法があります。
アントです、ども。
ベッドに腰掛けて、そのまま足をまっすぐ体と直角になるようにあげて５秒キープを１０回、これを１日に無理にならない程度に数セット、やってみて下さい。
腹筋と太腿の前の筋肉、膝をカバーする筋肉が付くはずです。
関節を痛めないように気を付けてくださいね。
でわでわ。
投稿: アント | 2009年8月26日 (水) 00時54分
まだまだ大変なご様子ですね。頑張って下さいとしかいいようがありません。
あと４日ですか！！出られても暫くは大変だと思いますが、ファイトです。
投稿: MG | 2009年8月26日 (水) 09時26分
おはようございます♪
美味しそうなカレーですね。食べたくなります。
が！隅のほうに乗っかってるらっきょうだけはご勘弁(笑
リハビリ、本当に頑張ってますね。
凄いです。
無理だけはいけませんよ～^^*
投稿: やっちー | 2009年8月26日 (水) 09時27分
こんにちは。
増々お元気そうで、なによりです。
リハビリ、大変でしょうけど、がんばってくださいね。
投稿: mac_apple | 2009年8月26日 (水) 12時59分
リハビリ、じっくりゆっくり、進めてくださいね！！
投稿: min | 2009年8月26日 (水) 14時01分
前向きに頑張ってますね～！
私も負けずに頑張ります！！
病院食もなかなか美味しそうですね♪
投稿: ジュリアス | 2009年8月26日 (水) 16時18分
うちの今夜のおかずもカレーです
おいしそうですね・・・へへへ
リハビリ痛そうですが、がんばってくださいな＾＾
私も合宿がんばります
投稿: そら | 2009年8月26日 (水) 16時57分
こんにちは°。゜(#￣ ▽.￣#)
筋肉を鍛えるのって
大変ですよね～
無理をしないで頑張ってくださいね～（*^o^*)/
病院のカレーも甘いんですよね(笑)
投稿: あいさ | 2009年8月26日 (水) 17時32分
凪々さん、久しぶりにお邪魔したら、大変なことになっていたのですね！！
大怪我とのこと、さぞお辛いでしょう。
でも順々に回復されているようで、少し安心しました。
私も小学生のとき骨折して松葉杖をしていたときがありましたが、石こうが取れたとき、足に力が入らなくて何度も転んで大変な思いをしたことを思い出しました。
リハビリ、がんばってくださいね！！
投稿: PANARI | 2009年8月26日 (水) 20時57分
順調なようですが、
リハビリはなかなか大変なんですね。
入院生活での楽しみは食事くらいですから、
食事が悪くないのはとてもいいですね。
投稿: capucino | 2009年8月26日 (水) 21時11分
あはっ(*^▽^*)
ホントだ！ 給食のカレーライスみたい♪
甘くて懐かしい味だろうなぁ・・・
リハビリも最終メニューに突入のようですね！
頑張ってる凪々さんが目に浮かぶようです(*´∀｀*)
くぷ〜☆ ファイトo(^-^)o
投稿: seiko | 2009年8月27日 (木) 00時28分
ぁ、そろそろカレーライスが食べたいな、って思ってました♪＾＾
リハビリ頑張ってるんですね！！
凪々さん♪早く良くなります様に、、、
投稿: SAKI | 2009年8月27日 (木) 20時30分