歩行訓練

昨日より、体重の1/3の負荷を怪我した足にかけながらの歩行訓練を開始しました。
現在の体重が60kgなので、20kgの力をかけることになります。
怪我した左足を体重計にのせ、20kgになるまで踏み込みます。
その時の感覚を覚え、松葉杖の補助で実際に歩いてみるのです。
20kgって結構、力入れるんですよねぇ～
初日は病棟のフロア周回コース（1周あたり140m）をのんびり4周しました。
ちょっとやりすぎたかな？
夜、足がギシギシいって眠れませんでした。
今の目標は病棟周回コース1日10周とリハビリ室が別館にあるので、そこまでの移動を歩いて行くことです。来週中に出来る様になりたいです。